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WR☆サヤカ

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わたしの気持ち と 泣いている子供
気になっていることの(核)へヒーリング に関連して。



あなたは、

気になったことについて

どんな反応をしているだろう?




気になっていることを、
無視 するというのは

結構な、負荷(ストレス)のよう。


いま、わたし(自分)が体験していることを
無視する。
なかったことにする。




気になったことについて

わたし(自分)は
どんな反応をしているだろうか?





嬉しい気持ちが浮かんだら、
自然と肯定されて
味わってもらえるけれど、

悲しい気持ち
不安な気持ちは
否定されたり無視されたり
そのまま味わってもらえない。



それは

わたしが、わたしの気持ちを
ほったらかしにしている。


それは

泣いている子供を
ほったらかしにするのと、とても似ている。




泣く子供の、
言い分に耳を傾けず、
ただ泣くのをやめなさいと
命令するのとおなじ。




イメージしてみます。





子供のわたし(自分)。



子供のわたしが、泣いている。


そのわたし(自分)は、


お父さん、お母さん、
近くの頼れる存在の大人たちに

どんなふうに接してもらうことで


それ支えとなり、


また安心した自分へと、返ることができるだろう?



それとおなじことを、

わたしが、わたし自身に

やってあげる。




癒しがおこるとおもいます。
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テーマ:癒し・ヒーリング - ジャンル:心と身体

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